Biztonságos vagy sem? A tudomány szerint igen!

A Nébih átfogó vizsgálata igazolta, hogy minden kereskedelmi forgalomban kapható energiaital biztonságos. Tehát ha egy hivatalosan árusított energiaitalt iszol, biztos lehetsz benne, hogy az csak engedélyezett, biztonságos összetevőket tartalmaz!

Mennyi vitamin van egy dobozban!

Az energiaitalok jellemzően B-vitaminokat (B-2,3,5,6,12) tartalmaznak, annyit amennyi fedezi a napi ajánlott mennyiséget. Egy hazai kutatás szerint annyit, mint például:

• 3,6 kg sárgarépa,
• 1,7 kg brokkoli,
• 2 kg spenót.

A tudomány szerint a B-vitaminok nélkülözhetetlenek az idegrendszer és az anyagcsere megfelelő működéséhez.

 

A koffein csak élénkít?

A koffein nemcsak éberséget ad, egyes kutatások szerint:

• javíthatja a koncentrációt és az éberséget,
• növelheti az állóképességet és az erőszintet,
• javíthatja a hangulatot és csökkentheti a depresszió kockázatát,
• hatékony lehet az Alzheimer-kór és Parkinson-kór ellen,  
• csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát,
• jótékony hatással lehet a bőrre és a hajra.

 

Mennyi koffein fogyasztható naponta?

A világ eddigi legnagyobb, 66.531 emberen végzett tudományos vizsgálat alapján az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság megállapította, hogy egy egészséges felnőtt napi 400 mg koffeint fogyaszthat aggálymentesen. Ez a mennyiség nagyjából 5 doboz (250 ml) energiaital koffein tartalmának felel meg.

 

Mennyi koffein van a kávéban és az energiaitalban?

Egy doboz (250 ml) átlagos energiaital 80 mg koffeint tartalmaz, ez nagyjából egy csésze presszókávé koffeintartalmának felel meg.

 

Mennyi cukor van egy energiaitalban?

Egy doboz (250 ml) átlagos energiaitalban nagyjából 26 g cukor található, ami kb. fele annak a mennyiségnek, amennyit egy fél literes kólában (kb. 55 g) találsz.

 

Milyen gyorsan hat egy energiaital?

Amint megiszol egy energiaitalt, a koffein és a cukor pár perc alatt felszívódik a szervezetedben. Az energizáló és élénkítő hatás már 10-20 percen belül jelentkezhet, és akár egy órán keresztül kitart.

 

Minden italnak más a rendeltetése!

• Sportital = Folyadék- és ásványianyag-pótlás
• Üdítő = Frissítés
• Víz = Hidratálás
• Energiaital = Éberség és gyors energia, vitaminokkal!
  
  

Hol és mikor született meg az első energiaital?

Az első energiaital 1962-ben jelent meg Japánban, Lipovitan-D néven. Azonnal népszerű lett a szorgalmas és egészségtudatos japánok körében, akik azóta is megbízható társként tekintenek rá.

 

Van-e az energiaitaloknak világnapja?

Igen, van december 21.-én. Nem véletlen az időpont sem, mert ez az év leghosszabb éjszakája és talán ekkor van a legnagyobb szükségünk extra energiára.

 

Alkohol és energiaital? A tudomány mit mond?

A világ eddigi legnagyobb, 66.531 emberen végzett tudományos vizsgálat alapján az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság megállapította, hogy egészséges felnőttek esetében az energiaitalok szokásos összetevői nem lépnek káros kölcsönhatásba az alkohollal. De figyelj arra is, hogy az energiaital nem semlegesíti az alkohol hatását!